දෙසැම්බර් 22, 2025

පුන්‍යා චාන්දනී ද සිල්වා

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

සැපදිල්ලා ගැන මේ තොරතුරු දැන සිටියාද?

මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 60 – 100 අතර උසක වැඩෙන සැපදිල්ලා සදාහරිත ශාඛයකි. Achars sapot යන උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හැඳින්වේ. මධ්‍යම ඇමරිකාවේ වැසි

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

මොනවද මේ ෆ්‍රයිබ්‍රොයිඩ්

ෆ්‍රයිබ්‍රොයිඩ් යනුවෙන් හැඳින්වෙන්නේ ගර්භාෂයේ මාංශ පේශිවල ඇති වන ගෙඩි විශේෂයක්. මෙය පිළිකා නොවන ගෙඩි වර්ගයක් නිසාම අහිංසක ගෙඩි වර්ගයක් යනුවෙන් හැඳින්වෙනවා. මෙම ෆ්‍රයිබ්‍රොයිඩ්

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

නියපොතුවල නීරෝගීතාවය තබා ගැනීමට නම් මේ උපදෙස් පිළිපදින්න

ඔබ නියපොතු අලංකාර කිරීමට උනන්දුවක් කැමැත්තක් දක්වන කාන්තාවක් නම් ඔබ නියපොතු අලංකාර කිරීමට දක්වන ලද උනන්දුව සමගම නියපොතුවල නීරෝගීතාවය ආරක්ෂා කර ගැනීමටත් උනන්දු

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවන්ගේ ඩිජිටල් ජීවිතය කළමනාකරණයට පවුලේ නීති මාලාවක් සකසමු

වර්තමාන යුගයේ යොවුන් දරුවෙකුට ඩිජිටල් උපාංගයක් යනු හුදෙක් විනෝදාස්වාද මාර්ගයක් පමණක් නොව එය ඔවුන්ගේ සමාජ ජීවිතයේ, අධ්‍යාපනයේ සහ පෞද්ගලික අනන්‍යතාවයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. ජංගම

Read More
ගැබිණි මව

මව්කිරි දීම ගැන මේ ගැටලු ඔබටත් තියෙනවාද?

දරුවෙකුට හඬන්න හේතු සාධක බොහොමයක් තිබෙනවා. ඒ වගේම දරුවෙකුට තමන්ගේ අවශ්‍යතාවයන් වචනයෙන් විස්තර කරන්න බැරි නිසා ඔවුන් තම අවශ්‍යතාවයන් ඉටු කර ගන්නේ හැඬීමෙන්.

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය ගැන ඔබත් අහලා තියෙනවද?

හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය (Sudden Infant Death Syndrome) කියන තත්ත්වය පිළිබඳ ඇතැම් විට ඔබ අසා නැතිවත් ඇති. ඒත් මේ තත්ත්වයට මුහුණ දෙන දරුවන්

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

දත්වලින් ඉඟි කරන වෙනත් රෝග ගැන දැනුවත් වෙමු

දත් කියන්නේ පුද්ගලයාගේ රුව ලස්සනට පමණක් නොව ඔවුන්ගේ පෞරුෂයටත් බලපාන තත්වයක්. මුතුවන් දත් පෙලක් පුද්ගලයාගේ පෞරුෂය වගේම සමාජයේ ආකර්ශනයටත් හේතු වෙන බව රහසක්

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ඩිමෙන්ෂියාවට, සුදෝකු සහ ප්‍රෙහලිකාවලින් සහනයක්

යම් කාලයක් රැකියාවක නිරත වූවන් විශ්‍රාම යෑමත් සමග අල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ෂියාව වැනි රෝග තත්වයන්ට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති බැව් නවතම අධ්‍යයනයන් මගින් බොහෝ

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

සුදු වෙන්න ආසයි ද? ඊට පෙර මේ ලිපිය කියවන්න

ශ්‍රි ලාංකිකයන් බොහෝ දෙනෙකුට උපතින්ම දුඹුරු හෝ කළු පැහැයට හුරු සමක් ලැබී තිබෙනවා. මෙලනින් වර්ණකය අධික සමක් සහ නිරන්තරව අව් රශ්මියට නිරාවරනය වීම

Read More
විශේෂී ලිපි

කිචන් එකේ වැඩවලට පුංචි පුංචි ටිප්ස් ටිකක්

කිචන් එකේ වැඩ සමහර වෙලාවට එපා වෙනවා කියන ගෘහණියන්ට අපහසු වැඩ පොඩ්ඩක් හරි පහසුවකින් කරන්න මෙන්න මේ ටිප්ස් ටික වැදගත් වේවි. ළුණු කපද්දි

Read More