විවාහ සබඳතාවක ලිංගික ජීවිතය යනු, අඹුසැමියන් දෙදෙනා අතර ඇතිවන ඉහළම සමීපභාවය සහ ආදරයේ ප්රකාශනයයි. සාර්ථක විවාහ ජීවිතයකට, තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් අත්යවශ්ය සාධකයකි. ලිංගික එක්වීම යනු හුදෙක් කායික අවශ්යතාවක් සපුරා ගැනීමක් නොව, සහකරු/සහකාරිය සමඟ ඇති චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය තහවුරු කර ගැනීමේ සහ ආතතිය මුදා හැරීමේ මාර්ගයකි. එම නිසා, යහපත් ලිංගික ජීවිතයක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා, ඒ සඳහා සුදුසු චිත්තවේගීය හා භෞතික වටපිටාවක් නිවස තුළ සකස් කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ලිංගික සමීපතාව ආරම්භ වන්නේ නිදන කාමරයේ නොව, මනසේ සහ දවස පුරා අඹුසැමියන් දෙදෙනා ගනුදෙනු කරන ආකාරය මත ය.
යහපත් ලිංගික ජීවිතයක පදනම වන්නේ නිර්භීතව කතා කිරීමේ හැකියාවයි. ලිංගික අවශ්යතා, ආශාවන්, අකමැති දේවල් සහ හැඟීම් පිළිබඳව විවෘතව සහ විනිශ්චය කිරීමකින් තොරව කතා කළ හැකි චිත්තවේගීය වටපිටාවක් තිබිය යුතුය. මෙම විවෘතභාවය, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ගේ ලිංගික අවශ්යතා සහ පෙර සූදානම පිළිබඳව දැනුවත් වීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. දවස පුරා ඇති වන නොසන්සුන්තා සහ අනවශ්ය ආතති ලිංගික සමීපතාවට බාධා ඇති කළ හැකි බැවින්, ඒ පිළිබඳව අවංකව කතා කර විසඳා ගැනීම වැදගත්ය.
නිවසේ පරිසරය තුළ, සහකරු හෝ සහකාරිය ලිංගිකව ප්රකාශ කරන සෑම දෙයක්ම ගෞරවයෙන් සහ ආරක්ෂිතව පිළිගන්නා බවට හැඟීමක් තිබිය යුතුය. ඔවුන්ගේ හැඟීම් වලට හෝ ශරීරයට කිසිදු අවමානයක් හෝ විවේචනයක් එල්ල නොවන බවට ඇති විශ්වාසය, ලිංගිකත්වය සඳහා ඇති බිය හෝ නොසන්සුන්තා දුරු කරයි. ලිංගික සමීපතාවය තුළදී දෙදෙනාටම පූර්ණ එකඟතාවය (Consent) සහ අයිතිවාසිකම් පිළිබඳව අවබෝධය තිබිය යුතුය.
ලිංගික එක්වීම් සිදුවන අවස්ථාවට පමණක් සෙනෙහස දැක්වීමෙන් ඔබ්බට ගොස්, දවස පුරා ආදරය, තුරුළු වීම, අත අල්ලා ගැනීම සහ සිප ගැනීම වැනි ක්රියාකාරකම් නිරන්තරයෙන් සිදු විය යුතුය. මෙම කුඩා ක්රියා මඟින්, ඔවුන්ගේ සබඳතාවය හුදෙක් වගකීම් සමූහයක් නොව, ආදරය මත පදනම් වූ බැඳීමක් බවට සහකරු/සහකාරියගේ සිත තුළ තහවුරු කරයි. මෙම චිත්තවේගීය සමීපභාවය, ලිංගික ආශාව ඉහළ දැමීමට සෘජුවම බලපාන බව මනෝවිද්යාත්මකව ඔප්පු වී ඇත.
නිදන කාමරය යනු නිවසේ අනෙකුත් කාමරවලින් වෙන් වූ රෝමාන්තික වටපිටාවක් සහිත තැනක් විය යුතුය. එය විවේකය, සැනසීම සහ ආදරය සඳහාම වෙන් වූ අවකාශයක් බවට පත් කළ යුතුය. නිදන කාමරය වැඩ කටයුතු, රූපවාහිනිය සහ ජංගම දුරකථනවලින් තොරව තබා ගැනීම අතිශයින් වැදගත්ය. මෙම උපාංග මඟින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන අතර, සමීපත්වය සඳහා අවශ්ය සන්සුන් වාතාවරණය බිඳ දමයි. ලිංගික ක්රියාවට පෙර ඒවා නිවා දැමීමට පුරුදු විය යුතුය. දැඩි, දීප්තිමත් ආලෝකය වෙනුවට මෘදු, අඩු ආලෝකය හෝ ඉටිපන්දම් ආලෝකය භාවිත කිරීම වඩා සුදුසුය. ලා නිල්, කොළ හෝ දම් වැනි සන්සුන් වර්ණ තෝරා ගැනීමෙන් ලිහිල් බවක් ඇති කළ හැකි අතර, මෙය ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. පිරිසිදු, නැවුම් ඇඳ ඇතිරිලි සහ මුදු සුවඳ විලවුන් භාවිත කිරීමෙන් ඉන්ද්රිය සංවේදී උත්තේජනයක් ඇති කරයි. පිරිසිදුකම මඟින් කායික සහ මානසික සුවපහසුව තහවුරු කරයි. ඇඳ සැපපහසු විය යුතු අතර, ඇඳ ඇතිරිලි මෘදු හා සමට හිතකර විය යුතුය. උසස් තත්ත්වයේ රෙදිපිළි මඟින් සමීපත්වය සඳහා වඩාත් ප්රියජනක අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.
කාර්යබහුල ජීවිතය තුළ, ලිංගික සමීපත්වය සඳහා කාලය වෙන් කිරීම ඉතා වැදගත්ය. ලිංගිකත්වය සැලසුම් කිරීම කෘතිම යැයි සමහරු සිතුවද, එය ආදරය සඳහා ප්රමුඛතාවය ලබා දෙන බව සහකරු/සහකාරියට පෙන්වන මාර්ගයකි. සතියකට හෝ දෙකකට වරක් නිශ්චිත කාලයක් වෙන් කර ගැනීමෙන්, එම කාලය එන තෙක් දෙදෙනාටම මානසිකව සූදානම් වීමට සහ උනන්දුවක් ඇති කර ගැනීමට හැකියාව ලැබේ. හොඳ ලිංගික ජීවිතයකට, ලිංගික එක්වීමට පෙර සිදුවන චිත්තවේගීය සහ කායික පෙර සූදානම අත්යවශ්ය වේ. මෙමගින් මනස සහ ශරීරය ඒ සඳහා සූදානම් වන අතර, කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වන ලිහිසිකාරක අවශ්යතාවය ඇති කරයි. ලිහිසිකාරක භාවිතය පිළිබඳව ඇති මිත්යා මත දුරලා, අවශ්ය නම් ඒවා භාවිත කිරීම ගැන විවෘත විය යුතුය. ලිංගිකත්වය සඳහා සුදුසු වටපිටාවක් නිර්මාණය කිරීමට නම්, දෙදෙනාම කායික හා මානසිකව නිරෝගීව සිටිය යුතුය. නිදන්ගත රෝග, දැඩි ආතතිය හෝ මානසික පීඩනය ලිංගික ආශාවට බාධා කරන බැවින්, එවැනි ගැටලු සඳහා උපදේශනය හෝ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට උනන්දු වීම, සබඳතාවයේ යහපැවැත්මට ඇති කැපවීම පෙන්වයි.
ලිංගික ජීවිතයේ නීරස බව සහ ඒකාකාරීත්වය ලිංගික ආශාව අඩු කිරීමට ප්රධාන හේතුවකි. අඹුසැමියන් දෙදෙනාම අත්හදා බැලීම්වලට සහ නව දේවල් උත්සාහ කිරීමට විවෘත විය යුතුය. ලිංගික ක්රියාව යනු හුදෙක් එක් ක්රමවේදයකට සීමා වූවක් නොවන බව අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, එය දෙදෙනාටම වඩාත් උද්යෝගිමත් අත්දැකීමක් බවට පත් කළ හැකිය. නිවස තුළ සතුටුදායක සහ විනෝදජනක වාතාවරණයක් තිබීම, ලිංගික සමීපත්වයට ද බලපායි. විනෝදාංශ, ගමන් බිමන් හෝ හාස්යය බෙදා ගැනීමෙන්, ඇතිවන මානසික බැඳීම කායික සමීපත්වය සඳහා ඇති ආශාව වැඩි දියුණු කරයි.
යහපත් ලිංගික ජීවිතයකට අවශ්ය වටපිටාව ගොඩනැඟීම යනු, නිදන කාමරයේ සුළු වෙනස්කම් සිදු කිරීමට වඩා, දවස පුරා ආදරය, ගෞරවය සහ විවෘත සන්නිවේදනය පවත්වාගෙන යාමයි. නිවස ආරක්ෂිත, රෝමාන්තික සහ අගය වැඩි ස්ථානයක් බවට පත් වූ විට, ලිංගික සමීපත්වය ස්වභාවිකවම වැඩි දියුණු වන අතර, එය විවාහ සබඳතාවේ පදනම තවත් ශක්තිමත් කරයි.
