දෙසැම්බර් 21, 2025

admin

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

චීස් ගැන අපි නොදන්න අමුතු කතා ටිකක් අහමුද?

චීස් කියන්නේ අපට අමුතු දෙයක් නෙවෙයි නේ. ආහාරයට වගේම අතැම් විට විවිධ ආහාර රස ගැන්වීමටත් චීස් යොදා ගන්නවා. එහෙම නම් ලෝකයේ තිබෙන විවිධ

Read More
විශේෂී ලිපි

ආපදාවට ලක් වූ හිතවතුන්ට බෝවන රෝගවලින් වැළකීමට උපදෙස් දෙන්න

ආපදා තත්ත්වයකදී පරිසරය දූෂණය වීම, සනීපාරක්ෂක පද්ධති බිඳ වැටීම සහ ජනතාව තදබදයට පත් කඳවුරුවල රැඳී සිටීම හේතුවෙන් බෝවන රෝග ඉතා ශීඝ්‍රයෙන් පැතිර යාමේ

Read More
විශේෂී ලිපි

ස්වභාවික ආපදා තත්වය හමුවේ රටේ පුරවැසියන් ලෙස අපගේ වගකීම් ඉටු කරමු

ශ්‍රී ලංකාවට ආසන්නයෙන් දිට්වා සුළි කුණාටුව වර්ධනය වීමත් සමඟ, රටේ බොහෝ ප්‍රදේශවලට අධික වර්ෂාපතනය, තද සුළං සහ හදිසි ගංවතුර තත්ත්වයන්ගේ බලපෑම තදින් දැනෙමින්

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ලෙඩ හැදෙන තුරු ඉන්නවද? කල් ඇතුව වළක්වා ගන්නවද?

ලොව පුරා මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමේදී නිතර මතු වන වැදගත් ප්‍රශ්නයක් වන්නේ රෝගී වන තුරු බලා සිට ප්‍රතිකාර කිරීම වඩා හොඳද? රෝග

Read More
සොදුරු නිවස

සැමියා/බිරිඳගේ ඔබ අකමැති පෞද්ගලික පුරුදු ගැන සාකච්ඡා කරන්නේ කොහොමද?

කායික සබඳතා යනු යුවළක් අතර ඇති බැඳීම, සෙනෙහස සහ සමීපත්වය තහවුරු කරන ඉතා වැදගත් අංගයක් බව පෙර ලිපියකදීත් අපි කතා කළ බව ඔබට

Read More
මානසික සුව දිවිය සුව දිවිය

මව්පිය භූමිකාව හමුවේ ඔබ සතුටින් සිටින්නේ කොහොමද?

මව්පිය භූමිකාව ලෝකයේ වඩාත්ම ආදරණීය හා වඩාත්ම අභියෝගාත්මක භූමිකාවකි. විශේෂයෙන් ශ්‍රී ලංකාව වැනි තරඟකාරී සමාජයක දරුවන්ගේ අධ්‍යාපනය, සෞඛ්‍යය සහ අනාගතය වෙනුවෙන් කැපවන දෙමාපියෝ

Read More
සොදුරු නිවස

සැමියා/බිරිඳගේ ඇතැම් ගති පුරුදු නිසා කායික සබඳතා අප්‍රසන්න වෙලාද?

විවාහ ජීවිතය යනු එකිනෙකාට ආදරය, විශ්වාසය සහ සහයෝගය මත පදනම් වූ සුන්දර ගමනකි. එහිදී කායික සබඳතා යනු යුවළක් අතර ඇති බැඳීම, සෙනෙහස සහ

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ටියුෂන් පීඩනයෙන් තොරව දරුවා අධ්‍යාපනයෙන් ඉහළට ඔසවන්නේ කෙසේද?

ශ්‍රී ලංකාවේ අධ්‍යාපන ක්‍රමය තුළ, අද වන විට සාම්ප්‍රදායික පාසල් අධ්‍යාපනයට අමතරව ටියුෂන් සංස්කෘතිය ප්‍රබල ලෙස මුල් බැසගෙන ඇත. ප්‍රාථමික ශ්‍රේණිවල සිට විශ්වවිද්‍යාල

Read More
සොදුරු නිවස

ඉඩකඩ නැති ගෙවත්තකත් හොඳ අමු මිරිස් ඵලදාවක් ගන්නේ මෙහෙමයි

අමු මිරිස් (Capsicum annuum) යනු ශ්‍රී ලාංකික මුළුතැන්ගෙයි අත්‍යවශ්‍යම අංගයකි. එහි ඇති සැර රසය සහ සුවඳ ඕනෑම ආහාර වේලකට අපූරු පණක් ලබා දෙයි.

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවන්ගේ තිර කාලය කළමනාකරනය කරන්නේ කොහොමද?

අද වෙද්දී තාක්ෂණය කියන්නේ අපේ ජීවිතවලින් වෙන් කළ නොහැකි කොටසක්. පාසල් අධ්‍යාපනයේ සිට සමාජ සම්බන්ධතා දක්වා සෑම දෙයක්ම ජංගම දුරකථන, ටැබ්ලට්, පරිගණක සහ

Read More