විටමින් D අඩු වුණොත් මොකද වෙන්නේ?
නොසලකා හරින්නම බැරි පුංචි විටමිනයක් ගැන දැනගනිමු අපේ ශරීරයට අවශ්ය විටමින් වර්ග ගැන කතා කරන විට විටමින් D ගැන ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම අසා ඇති.
නොසලකා හරින්නම බැරි පුංචි විටමිනයක් ගැන දැනගනිමු අපේ ශරීරයට අවශ්ය විටමින් වර්ග ගැන කතා කරන විට විටමින් D ගැන ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම අසා ඇති.
දරුවන් කියන්නේ ලෝකය ගැන හැම දෙයක්ම අත්හදා බලමින් ඉගෙන ගන්න පිරිසක්. විදුලි පේනු, චාජර්, විදුලි උපකරණ, කේබල් වගේ දේවල් ඔවුන්ට බොහෝවිට අලුත් සෙල්ලම්
සති 12ක් පුරා ඔබේ කුස තුළ නිහඬව වැඩුණු පුංචි ජීවිතය දැන් තවත් ක්රියාශීලී වෙමින් පවතිනවා. ඔබට තවමත් ඒ පුංචි චලනයන් දැනෙන්නේ නැති වුණත්,
ඔබේ කුස තුළ සිටින පුංචි ජීවිතය තවමත් ඉතා කුඩා වුවත්, මේ වන විට එහි ශරීර ව්යුහය පුදුමාකාර ලෙස වෙනස් වෙමින් පවතී… ගැබිනි සමයේ
ගණිත ගැටලු විසඳන්න පුළුවන්… ඉංග්රීසි රචනා ලියන්න පුළුවන්… විද්යාව ගැන හොඳට දන්නවා… ඒත්… මේවා පොඩි වැඩ වගේ පෙනුණත්, ඇත්තටම මේවා ජීවිතයට අවශ්ය ලොකුම
බිළිඳෙකු නිතර කන අදිමින්, අඬමින් හෝ නින්දට යාමට අපහසු වෙමින් සිටින විට, “දත් එන නිසා වෙන්න ඇති” කියා සිතීම සාමාන්ය දෙයක්. නමුත් සමහර
“මට මේක බැහැ…මම මේක කරන්න දන්නේ නැහැ…මට ආයෙත් කරන්න ඕනේ නැහැ…” මොන යම් හෝ කාර්යයක් වෙනුවෙන් වෙහෙසෙන දරුවෙක්ගේ අසාර්තක අවසානයක් ඇති වුවහොත් මේ
එයා හරිම දඟයි, ඒකයි ADHD කියන්නේ. ඕනේ නම් එයාට අවධානය දෙන්න පුළුවන්. ADHD තියෙන්නේ පිරිමි දරුවන්ට විතරයි. මේ වගේ අදහස් අපේ සමාජයේ තවමත්
අද වෙන විට යොවුන් දරුවන් පවා මත්රකුසාට ගොදුරුව ඇති බව නිරන්තරයෙන් අසන්නට ලැබෙනවා. අන්න ඒ නිසාම මගේ දරුවා තාම පොඩියි…. එයාට මේ ගැන
මිනිසා සමාජීය ජීවියෙකි. අපගේ දෛනික ජීවිතයේදී පවුලේ සාමාජිකයන්, මිතුරන්, ගුරුවරුන්, සහෝදර සහෝදරියන්, වැඩිහිටියන් සහ විවිධ පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපට සිදුවේ. මේ සෑම