අප්‍රේල් 4, 2025
සුව දිවිය

දරුවන්ගේ සුව දිවිය

ඔබේ දරුවාගේ ආහාරවල ගුණාත්මක බව පිරිසිදු සහ නැවුම් බව ගැන සැලකිලිමත්ද?

හොඳම දේ දරුවන්ට කියන සිතුවිල්ල මොලොව සෑම මවකගේම පියෙකුගේම හදවතේ තැන්පත්ව තිබෙන්නකි. මෙතැනදී මව්පියන් දරුවන්ගේ පෝෂණයට ලබා.

දරුවාගේ දත් ගැන වැඩි වගකීම කාටද?

දරුදරුවන් පිළිබඳව මව්පියන්ට ඇති ගැටලු ගත් කළ දත් සම්බන්ධව ඇති වන ගැටලු ගැනද අවධානය යොමු නොකරම බැහැ..

දරුවන්ගේ ස්ථූලතාවය සහ එය වැළැක්වීමට ඔබ කළ යුත්තේ මොනවාද?

අද වන විට ලොව පුරා බෝ නොවන රෝග (Non-Communicable Diseases – NCDs) පිළිබඳව මහත් අවධානයක් යොමුවී ඇත..

කතන්දරයක් අහනවා කියන්නේ වයස් භේදයකින් තොරව ලොකු පොඩි අපි හැමෝම ආස කරන අත්දැකීමක්

කතන්දරයක් අහනවා කියන්නේ වයස් භේදයකින් තොරව ලොකු පොඩි අපි හැමෝම ආස කරන අත්දැකීමක්. ඒත් ඉතින් ඉවරයක් නැති.

සුව දිවිය

මානසික සුව දිවිය

මානසික සුව දිවිය සුව දිවිය

සතුටු පවුලක් ගොඩ නගමු ද?

අද දරුවන් සම්බන්ධයෙන් කථා කරන විට ඔවුන් පවුල තුළම හුදෙකලා චරිත බවට පත්ව තිබෙනවා. ඒ බොහෝවිට මව සහ පියා දෙනොම.

Read More
මානසික සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවන් හරි මගට ගන්න මව්පියන්ට ෂර්ලොක් හෝම්ස්ගේ තියරිය

අපි හැමෝම දන්නෙ ෂර්ලොක් හෝම්ස් කියන්නේ සාහිත්‍ය ලෝකයේ හමුවන ප්‍රසිද්ධම රහස් පරීක්ෂක චරිතයයි. ඔහුගේ විශේෂ නිරීක්ෂණ හැකියාව සහ තර්ක කිරීමේ.

Read More
සුව දිවිය

පෝෂණීය සුව දිවිය

පෝෂණීය සුව දිවිය විශේෂී ලිපි සුව දිවිය

දිව රස කරන ගත ලෙඩ කරන MSG

කටට රහට කෑම කන්න අපි කවුරුත් කැමැතියි. නමුත් දිව පිනවන්න ගිහින් අපේ ජීවිතයේම ගුණාත්මක බව නැති කරන ලෙඩ රෝග ඉල්ලා.

සුව දිවිය

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

අත්තම්මා සීයාට සවන් දෙන්න.. කතා කරන්න.. එයින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ මෙන්න

ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසියන් එහෙම නැත්නම් අපේ සමාජයේ අප සමග ජීවත් වෙන වියපත් පුද්ගලයන් ඒ කියන්නේ අත්තම්මලා සීයලා අපිට වගේම අපේ දරුවන්ටත්.

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

නිරෝගී දිවියටකට නිවැරදි ඉරියව්වල වැදගත්කම ගැන දන්නවාද?

එදිනෙදා ජීවිතයේදී විවිධ ඉරියව් පවත්වාගෙන යාමට අපට සිදුවන අතරම සිට ගැනීම, ඇවිදීම, වාඩි වීම, නිදා ගැනීම, බර ඉසිලීම, රිය පැදවීම.

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

කාන්තාවන්ගේ තරබාරුවට හේතු දැන සිටියාද?

කාන්තාවක් යනු බොහොම සිහින් සුන්දර රූ සපුවක හිමිකාරිය විදිහට අපේ හිතේ සංකල්ප රූප මැවුනත් විවිධ හේතුන් නිසා කාන්තාවන් තරබාරු බවට.

Read More
Subscription 01

RECENT POST

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

නිරෝගී දිවියටකට නිවැරදි ඉරියව්වල වැදගත්කම ගැන දන්නවාද?

එදිනෙදා ජීවිතයේදී විවිධ ඉරියව් පවත්වාගෙන යාමට අපට සිදුවන අතරම සිට ගැනීම, ඇවිදීම, වාඩි.

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

කාන්තාවන්ගේ තරබාරුවට හේතු දැන සිටියාද?

කාන්තාවක් යනු බොහොම සිහින් සුන්දර රූ සපුවක හිමිකාරිය විදිහට අපේ හිතේ සංකල්ප රූප.

විශේෂී ලිපි

සකසුරුවම පුරුදු වෙමුද?

ඟුරු දුරු ඈ යුතු-මල් ගොමු හා වවා වතු කාව්‍යශේකරයේ කියැවෙන කාන්තාව අද අපේ.

කවි කථා

කවි කථා

ආකාසේ – තෙවන වළාකුල

අම්මා සුන්දර හදවතක් හිමි කාරුණික කාන්තාවකි. ඇය ජීවත් වූයේ සැහැල්ලුවෙන්ය. ජීවිතයේ ලොකු ලොකු හීන ඈ සතු නොවූවාය. විමංසා මෙලොව එළිය.

Read More

නීති පොත

නීති පොත

ඔබ, ඔබේ දරුවන්ගේ අයිතිවාසිකම් වෙනුවෙන් නීති ගැන දැනගන්න

අපගේදෙමාපියන් තම දරුවන්ගේ ජීවිතය හැඩගස්වන ප්‍රධානතම පුද්ගලයින් වේ. ඔවුන්ගේ වගකීම් ඇතුළත ළමා අධ්‍යාපනය, ආරක්ෂාව, සමාජගත කිරීම හා ඵලදායී අනාගතයක් උදෙසා.

Read More

දිවියට සවිය

දිවියට සවිය

ගෙවත්තට සුදුසු පොහොර වර්ග ගෙදරදීම හදමුද?

අද වන විට කෘෂි රසායන හේතුවෙන් කොයි කාටත් මිලට ගන්නට ඇත්තේ වස විස පිරුණු එළවළු පළතුරුය. එය බොහොමයක් ලොඩ රෝගවලට.

Read More

නව ලොව

නව ලොව

රත්තරං හදවත වෙනුවට ටයිටේනියම් හදවතක්

අද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අපූරු අපූරු දේ සිදුවෙමින් පවතී. විශේෂයෙන්ම නව තාක්‍ෂණික නිපැයුම්, මිනිස් ජීවිත කාලය දිගු කරන නව විසඳුම් මේ.

Read More

සොදුරු නිවස

සොදුරු නිවස

යොවුන් දරුවාට උචිත මේ වගේ කාමරයක්ද?

යොවුන් විය කියන්නේ ජීවිතයේ වැදගත් අවධියක්. මේ කාලය තුළ දරුවන්ගේ සිතිවිලි, හැසිරීම්, පුරුදු, සිහින සහ අනාගත සැලසුම් වර්ධනය වෙයි. එම.

Read More

වීඩියෝ