ගැබිනි සමයේ පළමු සති 5 ගැන ඔබ දන්නේ මොනවද?
පුංචි අලුත් ජීවිතයක් නිහඬවම පටන් ගන්න කාලය ඇරඹිලා. ගැබිනි සමයේ පළමු සති 5 කියන්නේ බොහෝ වෙලාවට පිටින් ලොකු වෙනසක් නොපෙනෙන, නමුත් අම්මාගේ සිරුර
Baby Bump
මානසික සුව දිවිය
සුව දිවිය
අණ නොකර, අවබෝධයෙන් නිවසේ වැඩවලට තරුණ දරුවන් යොමුකරගන්නේ කොහොමද?
නිවසක් කියන්නේ එක් පුද්ගලයෙකුගේ වගකීමක් නෙවෙයි. එය පවුලේ සියලු දෙනා එක්ව පවත්වාගෙන යන කුඩා සමාජයක්. නමුත් බොහෝ මව්වරුන්ට දැනෙන ප්රධාන ගැටලුවක් වන්නේ, තරුණ
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
අපේ දරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න, ලාංකික රසය මුසුවුණු Lunch Box අදහස් 10ක්
අද වන විට පාසැල් කැන්ටිම තුළ ආහාර රටාව වෙනස් කරන්න පියවර ගන්නා බවක් පෙනී යනවා. එය දරුවනගේ පෝෂණ මට්ටම ඉහළ නැංවීමට නිසි පියවරක්
විශේෂී ලිපි
මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ භා අරපිරිමැස්ම ගැන දැනුවත්ද?
ආහාර යනු අප සැමට ජීවත් වීම සඳහා නැතිවම බැරි දෙයක්. මේ නිසා අපි විවිධ ආහාර වර්ග හා ඒවා සැකසීම සඳහා විවිධ ක්රම භාවිත
ගැබිණි මව
PCOS නිසා ඔබත් පීඩාවෙන්ද?
PCOS යනු කාන්තාවන් බොහෝ සේ අපහසුතාවයට පත් වන තත්ත්වයකි. මේ තත්ත්වය රෝගයක් ලෙස නම් කළ නොහැකි වුවත් වැඩිවිය පැමිණි එනම් වයස අවුරුදු 15
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
දරුවන්ගේ ස්ථූලතාවය සහ එය වැළැක්වීමට ඔබ කළ යුත්තේ මොනවාද?
අද වන විට ලොව පුරා බෝ නොවන රෝග (Non-Communicable Diseases – NCDs) පිළිබඳව මහත් අවධානයක් යොමුවී ඇත. ඒ අතරින් ළමා ස්ථූලතාව (Childhood Obesity)
මානසික සුව දිවිය
සුව දිවිය
දරුවන් හරි මගට ගන්න මව්පියන්ට ෂර්ලොක් හෝම්ස්ගේ තියරිය
අපි හැමෝම දන්නෙ ෂර්ලොක් හෝම්ස් කියන්නේ සාහිත්ය ලෝකයේ හමුවන ප්රසිද්ධම රහස් පරීක්ෂක චරිතයයි. ඔහුගේ විශේෂ නිරීක්ෂණ හැකියාව සහ තර්ක කිරීමේ කුසලතාවය මගින් අභිරහස්