පෙබරවාරි 5, 2026

admin

දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

අනේ බබා අසනීපෙන්.. මේ ලෙඩේට මොන ඩොක්ටර්ටද පෙන්නන්නේ

දරුවෙක් අසනීප වුණාම අම්මා තාත්තගේ හිතට කිසිම නිදහසක් නම් නැහැ. ඒ විතරක් නෙවෙයි එක එක ලෙඩ තත්ත්වවලදී පෙන්වන්න ඕනේ මොන මොන රෝග සම්බන්ද

Read More
දිවියට සවිය

ඔබ, විශේෂ දරුවෙකු සමග අභියෝග පරදන ශක්තිමත් මවක්ද?

ඔබේ දරුවාගේ ලෝකයේ වීරවරිය වන ඔබ මෙම ලිපිය කියවන මොහොතේදී, ඔබ දරුවාගේ එදිනෙදා අවශ්‍යතා සපුරාලීම, නිමක් නැති චිකිත්සක සැසිවලට සහභාගී වීම හෝ රාත්‍රියේ

Read More
සොදුරු නිවස

විශේෂ දරුවෙකු සිටින ඔබේ පවුලේ අභියෝග ජය ගන්නේ කොහොමද?

විශේෂ අවශ්‍යතා සහිත දරුවෙකු පවුලකට එක්වීම යනු මුළු පවුල් ඒකකයේම ජීවන රටාව, ප්‍රමුඛතා සහ චිත්තවේගීය වටපිටාව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වීමකි. මවගේ කැපවීම අතිමහත් වුවද,

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවන් ක්‍රීඩාවකට යොමු කිරීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතු වැදගත්ම කරුණු 10ක්

දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ ක්‍රීඩාවට හිමි වන්නේ සුවිශේෂී ස්ථානයකි. එය හුදෙක් ශාරීරික සුවතාවයට පමණක් සීමා නොවී, මානසික, සමාජීය හා චිත්තවේගීය වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය කරුණකි. කෙසේ වෙතත්,

Read More
නව ලොව

AI, ඔබේ ආදරයට බලපාන්නේ කොහොමද?

අපේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම කෘත්‍රිම බුද්ධිය (AI) සහ නවීන තාක්ෂණය මඟින් විප්ලවීය ලෙස වෙනස් වෙමින් පවතී. අපගේ රැකියා, අධ්‍යාපනය සහ විනෝදාස්වාදය පමණක් නොව,

Read More
විශේෂී ලිපි

ජීවිතයට ලොකු වෙනසක් එක්කරන පුංචි පුරුදු

අපි හැමෝම අපේ ජීවිත දියුණු කරගන්න කැමතියි. අලුත් අවුරුද්දේ කිලෝ 20කින් බර අඩු කර ගන්නවා, අලුත් ව්‍යාපාරයක් පටන් ගන්නවා, දිනපතා පැය දෙකක්වත් ව්‍යායාම

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

වයසත් එක්කම ඔබේ ආදරයටත් වයසට යන්න ඉඩ දෙනවද?

ජීවිතයේ සම්බන්ධතාවයකට මුහුණ දීමට සිදුවන පළමු සහ වඩාත්ම තීව්‍ර අභියෝගය වන්නේ, දරුවන් ලැබීමත් සමඟ යුවළක් දෙමාපියන්ගේ භූමිකාවට මාරු වීමයි. දරුවන්ගේ අවශ්‍යතා සහ වගකීම්

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවාගේ රාත්‍රී නිදන ඇඳුම ගැන ඔබ සැලකිලිමත්ද?

දරුවෙකුගේ දවසේ වැදගත්ම කොටසක් වන්නේ රාත්‍රී නින්දයි. හොඳ නින්දක් යනු හුදෙක් විවේකයක් පමණක් නොව, දරුවාගේ ශාරීරික වර්ධනයට, මානසික සංවර්ධනයට සහ ප්‍රතිශක්තිය ගොඩනැගීමට අත්‍යවශ්‍ය

Read More
සොදුරු නිවස

සැමියා බිරිඳ ලෙස ඔබේ සබඳතාවයේ සාර්ථකත්වයට පිරිසිදු බව කෙතරම් වැදගත්ද?

විවාහය යනු සමාජයේ මූලිකම පදනමයි. එය හුදෙක් එකට ජීවත් වීමක් නොව, ගැඹුරු විශ්වාසය, ගෞරවය සහ අඛණ්ඩ කැපවීම මත ගොඩනැගෙන්නකි. සම්බන්ධතාවයක් සාර්ථක කර ගැනීමට

Read More
සොදුරු නිවස

සල්ලි නිසා ඔබ දෙදෙනා අතරත් ආරවුල්ද?

විවාහ සබඳතාවක සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ ආදරය, විශ්වාසය සහ සන්නිවේදනය මත බව අපි කතා කළත් මෙම ශක්තිමත් පදනම පවා කඩා බිඳ දැමීමට සමත් වන

Read More