ගැබිනි ඔබට සුව නින්දක් ගෙන දෙන උපදෙස් 7 ක්
ගැබිනි සමට බලාපොරොත්තු පිරුණු සුන්දර කාලවකවානුවක් වගේම අපහසුතා වේදනාවලින්ද අඩුවක් නැති කාලයක්. ඒ දේ එහෙම වුණත් අම්මෙක් වෙන්න යන හැම කාන්තාවක්ම ඒ අපහසුතා
ගැබිනි සමට බලාපොරොත්තු පිරුණු සුන්දර කාලවකවානුවක් වගේම අපහසුතා වේදනාවලින්ද අඩුවක් නැති කාලයක්. ඒ දේ එහෙම වුණත් අම්මෙක් වෙන්න යන හැම කාන්තාවක්ම ඒ අපහසුතා
විවාහ සබඳතාවක ලිංගික ජීවිතය යනු, අඹුසැමියන් දෙදෙනා අතර ඇතිවන ඉහළම සමීපභාවය සහ ආදරයේ ප්රකාශනයයි. සාර්ථක විවාහ ජීවිතයකට, තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් අත්යවශ්ය සාධකයකි. ලිංගික
විවාහය යනු අත්දැකීම්, වගකීම් සහ ප්රීතිමත් අවස්ථා එකිනෙකා සමඟ බෙදා ගන්නා ගමනකි. මෙම ගමනේ පදනම වන්නේ නිවසයි. ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව අතර සබඳතාවයේ ශක්තිය
නිදන කාමරය යනු අපගේ දවසෙන් සැලකිය යුතු කොටසක් ගත කරන, විශේෂයෙන්ම විවේකය සහ සුවය වෙනුවෙන් වෙන් වූ ඉඩකි. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට, මානසික පැහැදිලිතාවට
දරුවෙකුගේ මුල් අවුරුදු තුන යනු වේගවත් සංවර්ධනයක් සිදුවන කාලයකි. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ දරුවන් ඔවුන්ගේ ලෝකය ගවේෂණය කරන්නේ ප්රධාන වශයෙන් මුඛය හරහා සහ ඉන්ද්රියයන්
නිවසක ඇති වඩාත් පෞද්ගලික සහ වැදගත් අවකාශය වන්නේ නිදන කාමරයයි. එය අප දවසේ වෙහෙස නිවා ගන්නා, සුවය ලබන, සහ මනස සන්සුන් කරගන්නා ස්ථානයයි.
ගැබ් ගැනීම යනු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය වශයෙන් විශාලතම වෙනස්කම් සිදුවන කාලයක් බව පෙර ලිපිවලදීත් අප සඳහන් කළ බව ඔබට මතක ඇති.
දවස අවසානයේ විවේක ගැනීමට සහ නව උදෑසනක් සඳහා නැවත ශක්තිය ලබා ගැනීමට අපට ඇති එකම ස්ථානය නිදන කාමරයයි. එය හුදෙක් නිදාගන්නා කාමරයකට වඩා
යහපත් සමාජයක පදනම වන්නේ නීතිගරුක පුරවැසියන් ය. නීතිය යනු මිනිස් සමාජය පිළිවෙලකට, සුරක්ෂිතව සහ සාමකාමීව පවත්වාගෙන යාම සඳහා අප විසින්ම සම්පාදනය කර ගත්
දරුවන්ට ඇතිවන නිව්මෝනියාව බරපතල ශ්වසන ආසාදනයක් වන අතර, ප්රතිකාරවලින් පසු සුවය ලැබීමේ ක්රියාවලිය ඉතා වැදගත් වේ. ආසාදනය පහව ගිය පසු පවා පෙනහලු යථා