සෙල්ලම් බඩු තේරීමේදී දරුවාගේ ආරක්ෂාව ගැනත් හිතනවා නේද?
පාට පාට සෙල්ලම් බඩුවලට පුංචි පැටව් හරිම ආසයි. ඇත්තටම කිව්වොත් වැඩිහිට අපි වුණත් ලස්සන සෙල්ලම් බඩුවලට කැමැත්තක් දක්වනවා. ඒත් අනාරක්ෂිත සෙල්ලම් බඩු නිසා
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
ක්රීඩාව ඔබේ දරුවාට ලබා දෙන ප්රතිලාභ ගැන දැනුවත්ද?
දවසෙම සෙල්ලමටම යන් දරුවා ගැන ඇතැම් විට ඔබ සිටින්නේ කණස්සල්ලෙන් විය හැකියි. සෙල්ලම් කිරීම හෝ ක්රමවත් පුහුණුවක් ලබමින් නියැලෙන ක්රීඩාව දරුවෙකුට ලබා දෙන
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
පැපොළ ගැන මේ කරුණු ඔබ දැන සිටියාද?
වැරිසෙල්ලා නම් වූ විද්යාත්මක නාමයෙන් හැදින්වෙන පැපොල රෝගය හර්පීස් වෛරස පවුලට අයත් වෛරසයක් මගින් ඇති වේ. ස්වසන පද්ධතිය අශ්රිතව ඇති වන බෝවන රෝගයක්
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
ඔබේ දරුවාගේ ආහාර ගැන ඉතාම වැදගත් කරුණු 9ක්
සාමාන්යයෙන් කුඩා දරුවන් කෑම ගන්නේ හරියට තෝරල බේරලා. දවසින් දවස උස් මහත් වෙන එයාලගේ නිදහස ඔවුන්ට ඉතාමත් වටිනවා. තමන්ගේ දරුවා කෑම එපා කියන
විශේෂී ලිපි
ජලභීතිකාව මාරාන්තිකයි… ඔබේ සුරතලා එන්නත් කළාද?
සුරතලුන් කෙරේ අපි කවුරුත් දක්වන්නේ දැඩි ඇල්මක්. අද වන විට බොහෝ නිවෙස්වල සුරතලුන් ඇති කරනවා. ඒ බල්ලන් පූසන් පමණක් නෙවෙයි, ඉඩ කඩ සීමිත
පෝෂණීය සුව දිවිය
සුව දිවිය
මාස 6 සම්පූර්ණ ළදරුවාට අමතර ආහාර ලබා දීම අරඹන්න
මාස හය (දවස් 180) සම්පූර්ණ වූ ළදරුවාගේ වර්ධනයට අවශ්ය පෝෂක හා ශක්තිය සැපයීමට මව්කිරි පමණක් ප්රමාණවත් නොවන නිසා එතැන් සිට දරුවාගේ නිසි වර්ධනයට
පෝෂණීය සුව දිවිය
සුව දිවිය
සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමට නම්,
වයසට සහ උසට සරිලන නියමිත ශාරිරික බරක් පවත්වා ගැනීම මගින් අඩු බර තත්ත්වයන් මෙන්ම අධි බර තත්ත්වයන්ට අදාල සංකූලතා හා බෝ නොවන රෝග
පෝෂණීය සුව දිවිය
සුව දිවිය
පියලි හා ඇට වර්ග, මාළු, කරවල, බිත්තර, කුකුළු මස් හා මේද රහිත මස්වර්ග ආහාරයට ගන්න
පියලි හා ඇට වර්ග, මාළු, කරවල, බිත්තර, කුකුළු මස් හා අනෙකුත් මස් වර්ග ප්රෝටීන බහුල ආහාර වේ. දිනක ශක්ති අවශ්යතාවයෙන් 10-15% ක් පමණ
විශේෂී ලිපි
නිල් වෙරළු ගැන මේ කරුණු දන්නවද?
මේ වෙරළු ගැන… වෙරළු කිව්වට නිකම්ම නිකන් වෙරළු ගැන නම් නෙවෙයි…ඔන්න වෙරළු කිව්වම කටට කෙළ උනනවා නේද?මොකද පැහුණු වෙරළු කහ, ලුණු දාලා තම්බලා
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
තාප ප්රහාරය මෙතරම් භයානක විය හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද?
මේ දවස්වල තියෙන්නේ පුදුම රස්නයක්.. මේ තද අව්වට ගියාම ඇස් නිංකාර වෙනවා වගෙයි. ඇඟටත් හරිම අමාරුයි….. මේ වචන ටික නම් දහවල් කාලයෙ ගමන්