දරුවාගේ ජීවිතයේ ප්රථම නීතිමය පියවර, උප්පැන්න සහතිකය බව දන්නවාද?
නව දරුවෙකුගේ උපත යනු පවුලකට ලැබෙන මහත් සතුටකි. එහෙත්, මෙම ප්රීතිමත් අවස්ථාවෙන් පසු, දෙමාපියන් ලෙස ඔබට පැවරෙන වැදගත්ම වගකීමක් වන්නේ ඔබේ දරුවාගේ උපත
නීති පොත
පෝෂණීය සුව දිවිය
සුව දිවිය
පැණි කොමඩුවල ගුණ සහ අගුණ දෙකම දැන ගනිමුද?
අපගේ පිපාසය සංසිඳුවන, මිහිරි රසයෙන් පිරිපුන් පැණි කොමඩු යනු ලොකු කුඩා කා අතරත් ජනප්රිය පලතුරකි. එහි 90%කටත් වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ජලයෙන් සමන්විත වන
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
සමබරතාවය, නිසි ඉරියව්ව ඔබේ දරුවාට ලබා දෙන වාසි ගැන දැනුවත්ද?
දරුවෙකුගේ වර්ධනයේදී, සමබරතාවය සහ නිවැරදි ඉරියව්ව යනු කායික මෙන්ම මානසික යහපැවැත්මටද අතිශයින් වැදගත් වන මූලික කුසලතා දෙකකි. නිවැරදි ඉරියව්ව යනු ශරීරයේ අස්ථි සහ
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
දරුවන් අතර බැඳීම වඩවන්න මව්පියන් මැදිහත් විය යුතු කෙසේද?
පවුලක අත්තිවාරම ශක්තිමත් කරන, දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ ලැබෙන පළමු සහ අතිශය වැදගත් සබඳතාව වන්නේ සහෝදර බැඳීමයි. මෙම සබඳතාව ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම, සමාජ කුසලතා සහ
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
දරුවාගේ චාලක සංවර්ධනයට භෞත චිකිත්සාව වැදගත් වන්නේ ඇයි?
භෞත චිකිත්සාව යනු චලන හැකියාවන් ප්රවර්ධනය කිරීමට, ආබාධ කළමනාකරණය කිරීමට සහ සමස්ත ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සැලසුම් කරන ලද විශේෂිත
විශේෂී ලිපි
නිරෝගී සහ ශක්තිමත් නිය පෙලක් ඔබටත් අවශ්යද?
නියපොතු යනු අපගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය විදහා දක්වන වැදගත් දර්ශකයකි. ශක්තිමත්, පැහැපත් සහ නිරෝගී නියපොතු පවත්වා ගැනීම රූපලාවණ්යමය වශයෙන් මෙන්ම සෞඛ්යමය වශයෙන්ද අත්යවශ්ය වේ.
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
සනීපාරක්ෂක තුවා භාවිතය ගැන මේ කරුණු ඔබේ දියණියට කියා දෙන්න
ඔසප් වීම යනු සෑම කාන්තාවකගේම ජීවිතයේ සාමාන්ය, ස්වභාවික සහ අත්යවශ්ය ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලියකි. ඔබේ දියණිය මෙම නව අවධියට පිවිසෙන විට, ඇයගේ සෞඛ්යය හා
පෝෂණීය සුව දිවිය
සුව දිවිය
හොඳම තත්ත්වයේ මාළු තෝරන්න දැන ගත යුතු කරුණු 5ක්
ලොව පුරා ජනතාවගේ ප්රධාන ආහාර ප්රභවයක් වන මාළු, ගුණාත්මක ප්රෝටීන, ඔමේගා – 3 මේද අම්ල, විටමින් D සහ ඛනිජ ලවණ වැනි පෝෂ්ය පදාර්ථවලින්
විශේෂී ලිපි
කොණ්ඩය ගැලවී යාමට හේතුවන ඔබ නොදන්න වැරදි පුරුදු 6
දිනකට කෙස් ගස් 50 – 100ක් පමණ ගැලවී යාම සාමාන්ය දෙයක් වුවත්, ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය පීරු විට හෝ සේදීමේදී අසාමාන්ය ලෙස වැඩිපුර කෙස්
ගැබිණි මව
පුංචි පැටියා අපි ළඟට එන්නත් ළඟයි. එයාට ඇඳුම් ගන්නේ කොහොමද?
කුස තුළ දඟ කරන පුංචි පැටියා පිළිගන්න සූදානම් වීම මවකගේ ජීවිතයේ මිහිරිම අත්දැකීමක්. මේ අතර, කිරි කැටියා වෙනුවෙන් ඇඳුම් තෝරා ගැනීම තරම් සතුටක්