ඔබේ දරුවාත් එයාට ඕනේ දේම ඉල්ල ඉල්ල කරදර කරනවාද?
දුවට අවුරුදු තුනයි. එයාට ඕනේ දේම අපි කරන්න ඕනේ… එයාට අවශ්ය දේ ලැබෙනකන්ම හරියට කරදර කරනවා. නැත්නම් අඬනවා. මේ දේවල් එක්ක දවසක් පුරා
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
ඩිජිටල් ඇබ්බැහිට ඇවිදීමෙන් විසඳුමක්
ඩිජිටල් ඇබ්බැහි වීම සුව කිරීම සඳහා ඇවිදීම විසඳුමක් බව කොරියානු අධ්යයනයක් මගින් හෙලිවේ. අධික ලෙස ස්මාර්ට්ෆෝන් සහ අන්තර්ජාලය භාවිතය හේතුවෙන් සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
පියයුරු පිළිකා හැදෙන්නේ කාටද?
පියයුරු පිළිකාව යනු ශ්රී ලංකාවේ මෙන්ම ලොව පුරා කාන්තාවන් අතර බහුලවම වාර්තා වන පිළිකා වර්ගයයි. පියයුරේ සෛල අසාමාන්ය ලෙස වර්ධනය වීමෙන් මෙම තත්ත්වය
විශේෂී ලිපි
සමාජ මාධ්ය උගුලෙන් යොවුන් මනස ගලවා ගන්න දැනුවත් විය යුතු කරුණු 3ක්
අද අපේ යොවුන් දරුවන්ගේ දෛනික ජීවිතය ස්මාර්ට්ෆෝන් තිරය වටා ගෙතී ඇත. පාසල් නිම වී ගෙදර පැමිණි විගස හෝ නිදි යහනට ගිය පසු හෝ
විශේෂී ලිපි
මුද්දරස්පලම් ඔය කියන තරම්ම රසයිද? ගුණයිද?
මේ දවස්වල මුද්දරස්පලම් ගැන රටේ හැමෝම කතා වෙනවා. ඉතිං අපිත් කල්පනා කළා රටම කතා වෙන මුද්දරස්පලම් ගැන හරියටම දැන ගත්තොත් නරකද කියලා. මුද්දරස්පලම්
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
දඬුවම් එපා.. සෙනෙහසින් අවබෝධයෙන් ඔබේ දරුවා මෙහෙයවන්න
දඬුවමින් තොර, සෙනෙහසින් සහ අවබෝධයෙන් දරුවා මෙහෙය වීම යනු සෞම්ය දෙමාපිය ක්රමය (Gentle Parenting) හෝ ධනාත්මක විනය (Positive Discipline) ලෙස හැඳින්වෙන ක්රමයයි. මෙය
පෝෂණීය සුව දිවිය
සුව දිවිය
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට තන්තුමය ආහාරවල වැදගත්කම ඔබ දන්නවාද?
වර්තමාන කාර්යබහුල ජීවන රටාව තුළ බොහෝ දෙනා තම ආහාර රටාවන් පිළිබඳ නිසි අවධානයක් යොමු නොකරයි. එහෙත් සෞඛ්ය සම්පන්න දිවියක් ගත කිරීම සඳහා අපගේ
විශේෂී ලිපි
මවක්/බිරිඳක් ලෙස දිවියම කැප කළ ඇය අගයන්න මැලිවෙන්න එපා
අහස පොළොව මෙන් සදාකාලික වූත්, කිසිදු මුදලකට තක්සේරු කළ නොහැකි වූත් බැඳීමක් මේ ලෝකයේ තිබේ නම්, ඒ මව සහ දරුවන් අතර ඇති බැඳීමයි.
විශේෂී ලිපි
තාක්ෂණය මිතුරෙකු කරගන්නා හැටි යොවුන් දරුවාට කියා දෙමුද?
උපන් දා සිටම ස්මාර්ට්ෆෝන්, ටැබ්ලට් සහ අන්තර්ජාලය සමග ඩිජිටල් පරිසරයක ජීවත් වන අපේ දරුවන්ට තාක්ෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කිරීම කියන්නේ නූතන ලෝකයෙන් ඔවුන්ව හුදකලා
මානසික සුව දිවිය
සුව දිවිය
අද ලෝක මානසික සෞඛ්ය දිනයයි
සෑම වසරකම ඔක්තෝබර් මස 10 වන දිනට යෙදෙන ලෝක මානසික සෞඛ්ය දිනය යනු දින දර්ශනයේ සටහන් වූ තවත් එක් දිනයකට එහා ගිය වැදගත්