පෙබරවාරි 5, 2026

admin

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

පියයුරු පිළිකාව සඳහා සිදු කෙරෙන ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගැන දන්නවාද?

පියයුරු පිළිකාව සඳහා ප්‍රතිකාර තීරණය කරනු ලබන්නේ පිළිකාවේ අවධිය (මුල් අවධියේද නැතහොත් පැතිරී ඇත්ද), පිළිකා සෛලවල ජෛවීය ස්වභාවය (හෝමෝන ප්‍රතිග්‍රාහක තිබේද, HER2 තත්ත්වය)

Read More
විශේෂී ලිපි

දරුවන්ට ඉතිරි කිරීම ගැන උගන්වන අම්මාලට වටිනා කරුණු 5ක්

මුදල් කළමනාකරණය යනු වැඩිහිටි ජීවිතයේදී සාර්ථක වීමට අත්‍යවශ්‍ය මූලික කුසලතාවයකි. එහෙත්, මෙම වැදගත් පාඩම බොහෝ විට පාසල් විෂය මාලාවෙන් මග හැරේ. එබැවින්, දරුවන්ට

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

පිරිමින්ට පියයුරු පිළිකා වැලදෙන්නේ නැද්ද?

ඔව්, ඔවුන්ටත් පියයුරු පිළිකාව වැළඳිය හැකිය. කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව පිරිමින් අතර මෙම තත්ත්වය ඉතා දුර්ලභ වුවත්, එය කිසිසේත් නොසලකා හැරිය යුතු රෝගී තත්ත්වයක් නොවේ.

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ඔබේ දරුවාත් එයාට ඕනේ දේම ඉල්ල ඉල්ල කරදර කරනවාද?

දුවට අවුරුදු තුනයි. එයාට ඕනේ දේම අපි කරන්න ඕනේ… එයාට අවශ්‍ය දේ ලැබෙනකන්ම හරියට කරදර කරනවා. නැත්නම් අඬනවා. මේ දේවල් එක්ක දවසක් පුරා

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ඩිජිටල් ඇබ්බැහිට ඇවිදීමෙන් විසඳුමක්

ඩිජිටල් ඇබ්බැහි වීම සුව කිරීම සඳහා ඇවිදීම විසඳුමක් බව කොරියානු අධ්‍යයනයක් මගින් හෙලිවේ. අධික ලෙස ස්මාර්ට්ෆෝන් සහ අන්තර්ජාලය භාවිතය හේතුවෙන් සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

පියයුරු පිළිකා හැදෙන්නේ කාටද?

පියයුරු පිළිකාව යනු ශ්‍රී ලංකාවේ මෙන්ම ලොව පුරා කාන්තාවන් අතර බහුලවම වාර්තා වන පිළිකා වර්ගයයි. පියයුරේ සෛල අසාමාන්‍ය ලෙස වර්ධනය වීමෙන් මෙම තත්ත්වය

Read More
විශේෂී ලිපි

සමාජ මාධ්‍ය උගුලෙන් යොවුන් මනස ගලවා ගන්න දැනුවත් විය යුතු කරුණු 3ක්

අද අපේ යොවුන් දරුවන්ගේ දෛනික ජීවිතය ස්මාර්ට්ෆෝන් තිරය වටා ගෙතී ඇත. පාසල් නිම වී ගෙදර පැමිණි විගස හෝ නිදි යහනට ගිය පසු හෝ

Read More
විශේෂී ලිපි

මුද්දරස්පලම් ඔය කියන තරම්ම රසයිද? ගුණයිද?

මේ දවස්වල මුද්දරස්පලම් ගැන රටේ හැමෝම කතා වෙනවා. ඉතිං අපිත් කල්පනා කළා රටම කතා වෙන මුද්දරස්පලම් ගැන හරියටම දැන ගත්තොත් නරකද කියලා. මුද්දරස්පලම්

Read More
දරුවන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

දඬුවම් එපා.. සෙනෙහසින් අවබෝධයෙන් ඔබේ දරුවා මෙහෙයවන්න

දඬුවමින් තොර, සෙනෙහසින් සහ අවබෝධයෙන් දරුවා මෙහෙය වීම යනු සෞම්‍ය දෙමාපිය ක්‍රමය (Gentle Parenting) හෝ ධනාත්මක විනය (Positive Discipline) ලෙස හැඳින්වෙන ක්‍රමයයි. මෙය

Read More
පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට තන්තුමය ආහාරවල වැදගත්කම ඔබ දන්නවාද?

වර්තමාන කාර්යබහුල ජීවන රටාව තුළ බොහෝ දෙනා තම ආහාර රටාවන් පිළිබඳ නිසි අවධානයක් යොමු නොකරයි. එහෙත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියක් ගත කිරීම සඳහා අපගේ

Read More