මුද්දරස්පලම් ඔය කියන තරම්ම රසයිද? ගුණයිද?
මේ දවස්වල මුද්දරස්පලම් ගැන රටේ හැමෝම කතා වෙනවා. ඉතිං අපිත් කල්පනා කළා රටම කතා වෙන මුද්දරස්පලම් ගැන හරියටම දැන ගත්තොත් නරකද කියලා. මුද්දරස්පලම්
විශේෂී ලිපි
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
දඬුවම් එපා.. සෙනෙහසින් අවබෝධයෙන් ඔබේ දරුවා මෙහෙයවන්න
දඬුවමින් තොර, සෙනෙහසින් සහ අවබෝධයෙන් දරුවා මෙහෙය වීම යනු සෞම්ය දෙමාපිය ක්රමය (Gentle Parenting) හෝ ධනාත්මක විනය (Positive Discipline) ලෙස හැඳින්වෙන ක්රමයයි. මෙය
පෝෂණීය සුව දිවිය
සුව දිවිය
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට තන්තුමය ආහාරවල වැදගත්කම ඔබ දන්නවාද?
වර්තමාන කාර්යබහුල ජීවන රටාව තුළ බොහෝ දෙනා තම ආහාර රටාවන් පිළිබඳ නිසි අවධානයක් යොමු නොකරයි. එහෙත් සෞඛ්ය සම්පන්න දිවියක් ගත කිරීම සඳහා අපගේ
විශේෂී ලිපි
මවක්/බිරිඳක් ලෙස දිවියම කැප කළ ඇය අගයන්න මැලිවෙන්න එපා
අහස පොළොව මෙන් සදාකාලික වූත්, කිසිදු මුදලකට තක්සේරු කළ නොහැකි වූත් බැඳීමක් මේ ලෝකයේ තිබේ නම්, ඒ මව සහ දරුවන් අතර ඇති බැඳීමයි.
විශේෂී ලිපි
තාක්ෂණය මිතුරෙකු කරගන්නා හැටි යොවුන් දරුවාට කියා දෙමුද?
උපන් දා සිටම ස්මාර්ට්ෆෝන්, ටැබ්ලට් සහ අන්තර්ජාලය සමග ඩිජිටල් පරිසරයක ජීවත් වන අපේ දරුවන්ට තාක්ෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කිරීම කියන්නේ නූතන ලෝකයෙන් ඔවුන්ව හුදකලා
මානසික සුව දිවිය
සුව දිවිය
අද ලෝක මානසික සෞඛ්ය දිනයයි
සෑම වසරකම ඔක්තෝබර් මස 10 වන දිනට යෙදෙන ලෝක මානසික සෞඛ්ය දිනය යනු දින දර්ශනයේ සටහන් වූ තවත් එක් දිනයකට එහා ගිය වැදගත්
විශේෂී ලිපි
අන්තර්ජාලයේ සැරිසරන ඔබේ දරුවා රැක ගැනීමේ වගකීම කාටද?
අද අපේ අතේ තියෙන ස්මාර්ට්ෆෝනය, ටැබ්ලටය කියන්නේ අසීමිත දැනුම, විනෝදය සහ සම්බන්ධතා ලෝකයකට යන මැජික් දොරටුවක් වගෙයි. ඒත්, හැම මැජික් දොරටුවකටම තියෙනවා වගේ,
දරුවන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
වයස අවුරුදු දාසයෙන් පස්සෙ සෙක්ස් කරාට කමක් නැද්ද?
නවයොවුන් විය කියන්නේ ඉතාම වේගයෙන් කායික, මානසික සහ ආධ්යාත්මික වර්ධනයක් සිද්ධ වෙන කාලයක්. අවුරුදු දාසයේදි විතර ලිංගිකත්වය පිළිබඳ කුතුහලයක් එන එක මේ දරුවන්ගේ
විශේෂී ලිපි
දරුවන්ගේ පුද්ගලිකත්වය ආරක්ෂා කළ යුතු බව සිතුවාද ?
තමන්ගේ පාසලේ දරුවන්ගේ පින්තූර සමාජ මධ්යයේ දමන්න සදාචාරාත්මක හෝ නෛතික අයිතියක් ගුරුවරුන්ට තියෙනවද ? නෑ ඔවුන්ට කිසිම අයිතියක් නෑ. මේ සම්බන්දයෙන් මාර්ගෝපදේශයක් නිකුත්
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය
සුව දිවිය
මහලු වියේදී ප්රෝටීන් පරිභෝජනය අභියෝගයක් වන්නේ ඇයි?
වියපත්වීම යනු ජීවිතයේ ස්වාභාවික නීිතියයි. පුද්ගලයකුගේ වියපත්භාවය ශාරීරික, මානසික සහ සමාජීය යහපැවැත්මේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති කරයි. මින් අප අවධානය යොමු කළ යුතු